Manter consultas médicas de rotina ainda não faz parte dos hábitos de muitos homens. Depois dos 40 anos, porém, o acompanhamento ganha ainda mais importância para identificar problemas de saúde antes que eles apresentem sintomas.

Uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Urologia aponta que 46% dos homens com mais de 40 anos só procuram um médico quando sentem alguma coisa. Entre os que têm de 40 a 44 anos, o índice chega a 49%.

Doenças como hipertensão, diabetes e alterações no colesterol podem evoluir por bastante tempo sem sinais claros. Por isso, a avaliação médica permite acompanhar fatores de risco e definir quais exames são necessários para cada pessoa.

O cuidado também não se resume à próstata. Atividade física, alimentação equilibrada, sono adequado, controle do peso e atenção à saúde mental fazem parte da prevenção. Aos 40 anos, o professor de educação física Denis Pedrozo de Almeida mantém uma rotina de exercícios, mas reconhece que precisa melhorar a frequência das consultas médicas. Para especialistas, criar esse hábito antes do surgimento de problemas pode contribuir para uma vida mais saudável e com mais qualidade.

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