O clube do idoso de Sorocaba oferece aulas de ginástica, alongamento, informática, uso do celular e muito mais de forma gratuita. Para participar é preciso ter mais de 55 anos e apresentar atestado médico com liberação para atividades físicas.

A ideia além dos cuidados com o corpo é também proporcionar aos idosos a oportunidade de interação social, importante instrumento para cuidar da saúde mental.

A expectativa de vida da população brasileira tem aumentado com o passar dos anos e cada vez mais é maior a preocupação sobre como esta população tem envelhecido. A união entre o bem-estar físico, mental e social é o segredo para um envelhecimento ativo e saudável.

https://youtu.be/igEsmoG9XC8