O cenário da saúde infantil no Brasil preocupa especialistas. Segundo dados do Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), cerca de 30% das crianças e adolescentes do país estão acima do peso. O uso excessivo de telas é apontado como um dos principais vilões dessa realidade.

Mas esse problema pode ser combatido de uma forma divertida: com a prática de atividades físicas. No tatame de uma escola de kickboxing em Sorocaba, crianças e adolescentes treinam diariamente para aprender técnicas de luta e exercitar o corpo.

Melissa de Souza Rodrigues, de 8 anos, é uma das participantes. Incentivada pela mãe, ela já perdeu quase um quilo e meio em oito meses de treino, além de mudar alguns hábitos alimentares.

Jéssica de Souza Rodrigues, comerciante e mãe de Melissa, conta que o esporte trouxe benefícios visíveis para a filha, tanto físicos quanto comportamentais.

De acordo com o professor e faixa preta de kickboxing Márcio Augusto Lopes, a prática regular de atividade física desde cedo é essencial para o desenvolvimento físico e emocional das crianças, além de incentivar hábitos saudáveis que podem se manter por toda a vida.

Segundo o Unicef, uma em cada cinco crianças ou adolescentes no mundo está acima do peso — o que representa cerca de 390 milhões de pessoas. Quase metade desse número, 188 milhões, vive com obesidade.

A médica endocrinologista infantil Arlene Mattucci Tardelli explica que a taxa no Brasil é ainda maior: 30% das crianças e adolescentes estão acima do peso, o que coloca o país em quinto lugar no ranking mundial de obesidade infantil. Para evitar que essas crianças se tornem adultos obesos, a especialista reforça a importância da prevenção desde cedo.

Segundo ela, há uma relação direta entre o sedentarismo, o tempo excessivo em frente a telas — como televisão, celular e videogames — e o aumento dos casos de obesidade. Por isso, incentivar atividades físicas, especialmente na infância, é fundamental para garantir uma vida mais saudável.

Veja mais notícias no nosso Instagram.

Siga nosso canal para receber as notícias no seu WhatsApp.

Envie sugestão de reportagem pelo WhatsApp do Jornalismo.

Notícias recentes.