Pamonha, quentão, canjica, milho verde, entre outras opções típicas das festas de São João, aguçam qualquer paladar. Mas o exagero nem sempre é bom.

Abusar no consumo pode levar até a intoxicações alimentares.

A nutricionista, Bruna Sayuri Miyada de Queiroz, conta quais alimentos devemos evitar. Ela explica que todo tipo de fritura ou processados devem ser consumidos com moderação, ou, se possível, ser evitados, já que possuem muitas calorias e podem acelerar problemas cardíacos.

A nutricionista participou ao vivo do Manchetes Noticidades. Confira no vídeo a entrevista completa.